Coma Inteligentemente
Cocinar y comer de forma inteligente con un presupuesto limitado es posible. En esta sección encontrará información sobre las conceptos básicos de cocina, las Pautas Dietéticas para los Estadounidenses e información sobre los programas que dirigimos en todo el estado.
Conceptos Básicos de Cocina
Una de las mejores cosas de cocinar en casa es que tienes control total sobre lo que entra en tu comida. El Cocinar le brinda la flexibilidad de cambiar las recetas para que se ajusten a los gustos y objetivos específicos de nutrición de su familia. Aquí hay algunas cosas que es bueno saber, ya sea un principiante en la cocina o si desea mejorar sus habilidades.
Las Pautas Dietéticas
Las Pautas Dietéticas para los Estadounidenses influyen todas las políticas y programas de nutrición del gobierno federal, como el Programa Nacional de Almuerzos Escolares y el Programa Especial Suplementario para Mujeres, Infantes y Niños (WIC). Como es un programa financiado por el USDA, el Programa de Nutrición Familiar enseña esas Pautas Dietéticas y MiPlato.
Programas
El Programa de Nutrición Familiar de Virginia trabaja con diferentes audiencias y afiliados para mejor satisfacer las necesidades que cada comunidad tiene. Desde las áreas rurales de Appalachia hasta las áreas urbanas como Richmond, Arlington y Alexandria, brindamos educación nutricional y estrategias de vida saludable a los residentes de Virginia que desean hacer cambios saludables en sus vidas.
