Cuando tiene una agenda apretada y todo le parece apresurado, comer con amigos o familiares puede ser lo último en lo que piensa. A veces, cada miembro de la familia parece tener horarios diferentes y come a diferentes horarios. Sin embargo, planear un momento para rodearse de sus seres queridos tiene muchísimos beneficios. ¡Vale la… Continue Reading Aproveche al Máximo la Hora de Comer
Coma Inteligentemente
Todos deberían tener acceso a alimentos saludables y nutritivos. El Programa de Nutrición Familiar de Virginia motiva a los residentes de Virginia a comer de forma inteligente al elegir alimentos saludables. Aprenda a planificar y cocinar meriendas y comidas saludables, manteniéndose dentro de su presupuesto.
Muévase Más
La actividad física es una parte importante para vivir un estilo de vida saludable. El Programa de Nutrición Familiar de Virginia motiva a los residentes de Virginia a moverse más, utilizando cualquier nivel de actividad que le resulte más cómodo y agradable. Pequeños cambios con el tiempo lo ayudarán a usted y a su familia a mantenerse felices y saludables ahora y en el futuro.
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Presupuestando: planificación de comidas, compras y preparación
marzo 7, 2025
La vida puede ser agitada y los gastos en comida pueden acumularse rápidamente. Sin embargo, es posible gestionar una apretada agenda y proporcionar comidas nutritivas a su familia utilizando estrategias adecuadas. En esta publicación, exploraremos formas de planificar comidas, comprar y prepararnos para tener éxito en la cocina. Planificando las Comidas Planificar las comidas constituye… Continue Reading Presupuestando: planificación de comidas, compras y preparación
Make the Most of Your Mealtime
marzo 7, 2025
When you have a busy schedule and everything you do feels rushed, eating a meal with friends or family might be the last thing on your mind. Sometimes, everyone in the family seems to be running on different schedules and eating at different times. However, planning a time to surround yourself with people you care… Continue Reading Make the Most of Your Mealtime