Coma Inteligentemente

Todos deberían tener acceso a alimentos saludables y nutritivos. El Programa de Nutrición Familiar de Virginia motiva a los residentes de Virginia a comer de forma inteligente al elegir alimentos saludables. Aprenda a planificar y cocinar meriendas y comidas saludables, manteniéndose dentro de su presupuesto.

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Muévase Más

La actividad física es una parte importante para vivir un estilo de vida saludable. El Programa de Nutrición Familiar de Virginia motiva a los residentes de Virginia a moverse más, utilizando cualquier nivel de actividad que le resulte más cómodo y agradable. Pequeños cambios con el tiempo lo ayudarán a usted y a su familia a mantenerse felices y saludables ahora y en el futuro.

Ver formas de moverse más

Planifique

Planifique

Un poco de planificación puede recorrer un largo trecho. Aprenda a cómo planificar sus comidas para aprovechar al máximo sus viajes de compras.

Compre

Compre

Ya sea que esté comprando en el supermercado, en el mercado de agricultores o en la tienda pequeña de la esquina, es importante saber cómo navegar por la tienda. Aprenda cómo encontrar los alimentos más económicos para su presupuesto.

Ahorre

Ahorre

Aprenda cómo comprar alimentos nutritivos mientras se mantiene dentro de su presupuesto de alimentos.

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