Usted, ¿Se sorprende preguntando si, esta comida es nutritiva? ¡Tenemos la respuesta perfecta para usted! MiPlato es la guía actual de alimentación y nutrición del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (sus siglas en inglés, USDA) y fue creada para brindar a los estadounidenses una guía visual sencilla que les ayude a tomar mejores… Continue Reading MiPlato: Todo lo que necesita saber
Coma Inteligentemente
Todos deberían tener acceso a alimentos saludables y nutritivos. El Programa de Nutrición Familiar de Virginia motiva a los residentes de Virginia a comer de forma inteligente al elegir alimentos saludables. Aprenda a planificar y cocinar meriendas y comidas saludables, manteniéndose dentro de su presupuesto.
Muévase Más
La actividad física es una parte importante para vivir un estilo de vida saludable. El Programa de Nutrición Familiar de Virginia motiva a los residentes de Virginia a moverse más, utilizando cualquier nivel de actividad que le resulte más cómodo y agradable. Pequeños cambios con el tiempo lo ayudarán a usted y a su familia a mantenerse felices y saludables ahora y en el futuro.
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Lea nuestro bloque para aprender sobre nutrición, actividad física, manejo seguro de alimentos y más.
MyPlate: Everything you need to know
abril 29, 2025
Do you catch yourself asking, is this meal nutritious? We have the perfect answer for you! MyPlate is the current food and nutrition guide from the United States Department of Agriculture and was created to give Americans an easy visual guide to help them make more nutritious choices. The nutrition recommendations within MyPlate are based… Continue Reading MyPlate: Everything you need to know
Aproveche al Máximo la Hora de Comer
abril 4, 2025
Cuando tiene una agenda apretada y todo le parece apresurado, comer con amigos o familiares puede ser lo último en lo que piensa. A veces, cada miembro de la familia parece tener horarios diferentes y come a diferentes horarios. Sin embargo, planear un momento para rodearse de sus seres queridos tiene muchísimos beneficios. ¡Vale la… Continue Reading Aproveche al Máximo la Hora de Comer