La vida puede ser agitada y los gastos en comida pueden acumularse rápidamente. Sin embargo, es posible gestionar una apretada agenda y proporcionar comidas nutritivas a su familia utilizando estrategias adecuadas. En esta publicación, exploraremos formas de planificar comidas, comprar y prepararnos para tener éxito en la cocina. Planificando las Comidas Planificar las comidas constituye… Continue Reading Presupuestando: planificación de comidas, compras y preparación
Coma Inteligentemente
Todos deberían tener acceso a alimentos saludables y nutritivos. El Programa de Nutrición Familiar de Virginia motiva a los residentes de Virginia a comer de forma inteligente al elegir alimentos saludables. Aprenda a planificar y cocinar meriendas y comidas saludables, manteniéndose dentro de su presupuesto.
Muévase Más
La actividad física es una parte importante para vivir un estilo de vida saludable. El Programa de Nutrición Familiar de Virginia motiva a los residentes de Virginia a moverse más, utilizando cualquier nivel de actividad que le resulte más cómodo y agradable. Pequeños cambios con el tiempo lo ayudarán a usted y a su familia a mantenerse felices y saludables ahora y en el futuro.
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Como leer una Etiqueta de Información Nutricional
diciembre 18, 2024
¿Noche de espaguetis? ¿Quiere comprar una salsa rápida para pasta en el supermercado, pero lo abruman la diferente cantidad de opciones? Esto sucede muy a menudo, no sólo con las salsas, sino con varios artículos que están disponibles en un supermercado. En este artículo, compartiremos estrategias para leer una etiqueta nutricional y cómo elegir las… Continue Reading Como leer una Etiqueta de Información Nutricional
How to Read a Nutrition Label
diciembre 18, 2024
Spaghetti night? Looking to grab a quick pasta sauce from the grocery store, but feeling overwhelmed at the number of options? This happens very often, not just with sauces, but several items in a typical grocery store. In this article, we will share strategies for reading a nutrition label and what things to look for… Continue Reading How to Read a Nutrition Label