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Presupuestando: planificación de comidas, compras y preparación

La vida puede ser agitada y los gastos en comida pueden acumularse rápidamente. Sin embargo, es posible gestionar una apretada agenda y proporcionar comidas nutritivas a su familia utilizando estrategias adecuadas. En esta publicación, exploraremos formas de planificar comidas, comprar y prepararnos para tener éxito en la cocina. Planificando las Comidas Planificar las comidas constituye… Continue Reading Presupuestando: planificación de comidas, compras y preparación

Como leer una Etiqueta de Información Nutricional

¿Noche de espaguetis? ¿Quiere comprar una salsa rápida para pasta en el supermercado, pero lo abruman la diferente cantidad de opciones? Esto sucede muy a menudo, no sólo con las salsas, sino con varios artículos que están disponibles en un supermercado. En este artículo, compartiremos estrategias para leer una etiqueta nutricional y cómo elegir las… Continue Reading Como leer una Etiqueta de Información Nutricional

How to Read a Nutrition Label

Spaghetti night? Looking to grab a quick pasta sauce from the grocery store, but feeling overwhelmed at the number of options? This happens very often, not just with sauces, but several items in a typical grocery store. In this article, we will share strategies for reading a nutrition label and what things to look for… Continue Reading How to Read a Nutrition Label