Panqueques Integrales

Prep Time5 minutos

Total Time15 minutos

Servings4


Please note: these estimates are based on the intended serving size.

Instructions

  • Calentar la plancha o sartén hasta 375°F.

  • Mezclar los ingredientes secos en un bol para mezclar.

  • En un bol aparte, batir el huevo. Agregar la banana, la leche y el aceite. Mezclar hasta que quede suave.

  • Agregar los ingredientes líquidos a los ingredientes secos y revolver suavemente, hasta que los ingredientes se mezclen. NOTA: Está bien si la mezcla es grumosa.

  • Rociar la plancha o sartén con aerosol antiadherente para cocinar. Verter la mezcla ½ taza a la vez sobre la plancha caliente. Cocinar hasta que los bordes estén crocantes y se formen burbujas en la superficie, aproximadamente 2 minutos. Dar vuelta los panqueques y continuar cocinando hasta que se doren de abajo, aproximadamente 1-2 minutos más.

  • Servir caliente con puré de fruta o jarabe sin azúcar.

Nutrition Facts

Nutrition Facts for Panqueques Integrales