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What is Virginia Fresh Match (VFM)?

Double Your Dollars With Virginia Fresh Match Virginia Fresh Match (VFM) is a statewide network of farmers markets, mobile markets, and community food stores with the goal to make fresh food more affordable. VFM has been helping people in Virginia communities since 2015! The foundation of VFM is to create healthy and accessible food systems… Continue Reading What is Virginia Fresh Match (VFM)?

MiPlato: Todo lo que necesita saber

Usted, ¿Se sorprende preguntando si, esta comida es nutritiva? ¡Tenemos la respuesta perfecta para usted! MiPlato es la guía actual de alimentación y nutrición del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (sus siglas en inglés, USDA) y fue creada para brindar a los estadounidenses una guía visual sencilla que les ayude a tomar mejores… Continue Reading MiPlato: Todo lo que necesita saber

Como leer una Etiqueta de Información Nutricional

¿Noche de espaguetis? ¿Quiere comprar una salsa rápida para pasta en el supermercado, pero lo abruman la diferente cantidad de opciones? Esto sucede muy a menudo, no sólo con las salsas, sino con varios artículos que están disponibles en un supermercado. En este artículo, compartiremos estrategias para leer una etiqueta nutricional y cómo elegir las… Continue Reading Como leer una Etiqueta de Información Nutricional

Seguridad Alimentaria y Día Global del Lavado de Manos

Al preparar alimentos, es importante tomar medidas para prevenir las enfermedades transmitidas por los alimentos y la propagación de bacterias. Siga estas cuatro prácticas básicas de Fight BAC!® para la seguridad alimentaria: 1. Limpiar Lávese las manos y limpie las superficies con frecuencia. Las bacterias pueden propagarse por toda la cocina y llegar a las… Continue Reading Seguridad Alimentaria y Día Global del Lavado de Manos

Hidratación/Consumo de Agua: Consejos Para Consumir Más Agua Todos los Días

¡El verano es una estación muy linda llena de muchas actividades y días calurosos! Con toda la emoción que trae el verano, es fácil olvidarse de llevar agua o rellenar nuestras botellas antes de salir en un día de sol. Dondequiera que vaya, lleve agua para asegurarse de consumir la cantidad necesaria y mantener su… Continue Reading Hidratación/Consumo de Agua: Consejos Para Consumir Más Agua Todos los Días