Presupuestando: planificación de comidas, compras y preparación

La vida puede ser agitada y los gastos en comida pueden acumularse rápidamente. Sin embargo, es posible gestionar una apretada agenda y proporcionar comidas nutritivas a su familia utilizando estrategias adecuadas. En esta publicación, exploraremos formas de planificar comidas, comprar y prepararnos para tener éxito en la cocina. Planificando las Comidas Planificar las comidas constituye… Continue Reading Presupuestando: planificación de comidas, compras y preparación

Make the Most of Your Mealtime

When you have a busy schedule and everything you do feels rushed, eating a meal with friends or family might be the last thing on your mind. Sometimes, everyone in the family seems to be running on different schedules and eating at different times. However, planning a time to surround yourself with people you care… Continue Reading Make the Most of Your Mealtime

Como leer una Etiqueta de Información Nutricional

¿Noche de espaguetis? ¿Quiere comprar una salsa rápida para pasta en el supermercado, pero lo abruman la diferente cantidad de opciones? Esto sucede muy a menudo, no sólo con las salsas, sino con varios artículos que están disponibles en un supermercado. En este artículo, compartiremos estrategias para leer una etiqueta nutricional y cómo elegir las… Continue Reading Como leer una Etiqueta de Información Nutricional

How to Read a Nutrition Label

Spaghetti night? Looking to grab a quick pasta sauce from the grocery store, but feeling overwhelmed at the number of options? This happens very often, not just with sauces, but several items in a typical grocery store. In this article, we will share strategies for reading a nutrition label and what things to look for… Continue Reading How to Read a Nutrition Label

Maneras Seguras, Divertidas y Creativas para Moverse este Otoño

Las hojas están cambiando de color, hay menos luz del sol y ha comenzado un nuevo año escolar. El otoño es una linda y ocupada época para la mayoría. Sin embargo, esto no significa que debamos dejar de movernos y hacer actividades físicas habituales. En esta publicación de blog, ¡exploraremos formas seguras, divertidas y creativas… Continue Reading Maneras Seguras, Divertidas y Creativas para Moverse este Otoño

Seguridad Alimentaria y Día Global del Lavado de Manos

Al preparar alimentos, es importante tomar medidas para prevenir las enfermedades transmitidas por los alimentos y la propagación de bacterias. Siga estas cuatro prácticas básicas de Fight BAC!® para la seguridad alimentaria: 1. Limpiar Lávese las manos y limpie las superficies con frecuencia. Las bacterias pueden propagarse por toda la cocina y llegar a las… Continue Reading Seguridad Alimentaria y Día Global del Lavado de Manos